GESUNDHEIT fördern

Let’s workout together! Der Sommer kommt…

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Und zwar im Clever fit Waiblingen! (Werbebeitrag)

Zuhause alleine trainieren macht Dir keinen Spaß? Dann schau doch mal im „Clever fit“ im Waiblinger Tor vorbei! Das Fitnessstudio mit 1.517 m2 hat im Sommer 2016 neu eröffnet und bietet eine vielseitige Fitness-Auswahl.

Es erwarten Dich zahlreiche tolle Kursangebote, wie z.B. Bodypump®, Bodybalance®, Power Hour, Back Attack, Zumba oder TRX Training, … bei denen Du nicht nur ins schwitzen, sondern vielleicht auch noch ins Gespräch mit anderen Gleichgesinnten kommst!

Aber auch weniger schweißtreibende Kurse wie z.B. Yoga und Rücken Fit werden im großen Kursraum angeboten.

Für einen ersten Überblick geben wir euch hier eine kleine Einführung in zwei verschiedene Trainingsarten, die nicht nur unglaublich effektiv sind, sondern auch total Spaß machen:

Das als Ganzkörpertraining entwickelte BODYPUMP® dient zur Kräftigung, Ausdauer sowie der gezielten Fettverbrennung. Das 60-minütige Langhantelprogramm besteht aus einer Choreographie zu rhythmischer Musik, die sowohl motiviert als auch zum effektiven Training animiert. BODYPUMP® umfasst 10 Übungen (Releases). Jede trainiert eine andere Muskelgruppe. Der genaue Ablauf und die Musikzusammenstellung wechselt quartalsweise. Ein Einstieg ist deshalb jederzeit möglich.

Das Gewicht der Langhantel wird individuell auf jede einzelne Teilnehmerin und jeden einzelnen Teilnehmer angepasst. Durch Übungen wie Lifts, Squats, Curls und Presses werden alle Hauptmuskelgruppen angesprochen (Beine, Brust, Rücken). Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit sehr hoher Wiederholungsrate. Es wird eher mit geringeren Gewichten gearbeitet, weil zwischen 70 und 100 Wiederholungen pro Muskelgruppe üblich sind. Beim BODYPUMP® werden zunächst durch Grundübungen die großen Muskelgruppen trainiert und anschließend die kleineren Muskelgruppen wie Bizeps, Trizeps, Schultern. Während dem Training gibt es ein paar kurze Pausen. Ansonsten heißt es Vollgas! Ein echtes Powertraining also, um ausgeglichen in die neue Woche starten zu können.

TRX Training: Das ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Perfekt, um mit ganz viel Power ins Wochenende zu starten!

Wer jetzt neugierig geworden ist und die tollen Kurse einfach mal ausprobieren möchte, kann zum kostenlosen Probetraining im „Clever fit“ vorbeischauen. Am besten vorher kurz telefonisch anmelden, damit die Mitarbeiter Zeit für Dich und Deine Fragen haben.

Den Kursplan und die Termin-Details findet ihr auf der „Clever fit“ Website oder auf der Facebookseite. Am besten den aktuellen Kursplan downloaden und einfach mal zum kostenlosen Probetraining vorbeischauen!

>> Hier geht es zum Sommer-Spezial-Angebot.

Die ersten 50 Anmeldungen können noch bis September für nur EUR 9,90 pro Monat* trainieren. *Vertragsbedingungen siehe Clever Fit Waiblingen.

 


Clever fit Waiblingen
Stuttgarter Straße 149
71332 Waiblingen

Telefon: 07151 – 833 460 41
www.cleverfit-waiblingen.de
Facebook: Clever fit Waiblingen
Instagram: cleverfit_waiblingen

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 6:00 bis 24:00 Uhr
Samstag & Sonntag: 9:00 bis 21:00 Uhr
Feiertage: 09:00 bis 21:00 Uhr.

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  • 🍇☁️☀️Von den #Weinbergen kann man perfekt auf das sommerliche #Remstal herabschauen. Nicht nur zur #RemstalGartenschau 2019. Ein perfekter #Aussichtspunkt, oder was meint ihr?⁣ _____⁣ Danke an @simonemathias1551 für diese stimmungsvolle #Weinberg Hanglage.⁣ #Repost #RemsMurrkreis #BadenWürttemberg #RegionStuttgart⁣ ⁣ _____⁣ Zeig uns dein schönstes Foto aus dem RemsMurrKreis und markiere und mit #WNerleben / @WN.erleben - ⁣ Mit etwas Glück kannst du dich über eine Veröffentlichung auf unserer Website, bei Facebook oder hier auf Instagram freuen. Werde auch DU zum #Freudkopf und verbreite Sonnenschein im Ländle. 👋🏼🌞⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ REPOST veröffentlichen⁣⁣ FREUDKÖPFE kennenlernen⁣⁣ REGION vorstellen⁣⁣ REMSTAL entdecken⁣⁣ REMSMURRKREIS lieben⁣⁣ .⁣⁣ #WNerleben⁣⁣ www.WNerleben.de⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ . ⁣⁣ #Waiblingen #Schorndorf #Fellbach #Winnenden #Weinstadt #Welzheim #Murrhardt #Esslingen #Ludwigsburg #Stuttgart #Weinregion #RemstalGartenschau2019 #travelblogger #UnendlicherGarten #wanderlust #Ausflugsziel #Fernsicht #Weitblick
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  • (Werbung da Verlinkungen)⁣⁣ 🌸🌸🌸 Blütenzauber bei strahlend blauem Himmel ... und einen "Guten Morgen" in die Region zum Start in die neue Woche! ⁣⁣ .⁣⁣ Habt ihr unseren Magnolienhain auf unserer Website schon entdeckt? Im Zuge der #RemstalGartenschau 2019 haben wir mit Fotos unserer Fans und Follower einen virtuellen Frühlingsspaziergang gestartet – die Magnolienblüte durch den schönen Rems-Murr-Kreis. Wir hatten in unserer WNerleben Fotocommunity und auf unseren Social Media Kanälen nach den schönsten Magnolien-Foto gefragt.⁣⁣ .⁣⁣ Hier ist das Ergebnis: www.wn-erleben.de⁣⁣ .⁣⁣ Herzlichen Dank für all die neuen Einsendungen! Klickt unbedingt mal rüber auf unsere Website im Blogformat und stöbert durch die tollen Fotos.⁣⁣ .⁣⁣ Gerne erweitern wir den Magnolienhain durch den Rems-Murr-Kreis mit weiteren Fotos.⁣⁣ Schickt uns einfach euer schönstes Magnolienbild per E-Mail an hallo@wn-erleben.de⁣⁣ _____⁣⁣⁣ Danke an @michi_bra_888 für dieses sommerliche Magnolien-Bild.⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ MAGNOLIENBLÜTE fotografieren⁣⁣ MAGNOLIENHAIN erkunden⁣⁣ REGION vorstellen⁣⁣⁣ REMSTAL entdecken⁣⁣⁣ REMSMURRKREIS lieben⁣⁣⁣ .⁣⁣ #WN erleben #DeinRemsMurrKreis⁣⁣ www.WN-erleben.de⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ #Magnolie #Magnolienhain #RemstalGartenschau2019 #flowers #Natur #Naturliebe #nature #BadenWürttemberg #RegionStuttgart⁣ #Waiblingen #Schorndorf #Fellbach #Winnenden #Weinstadt #Welzheim #Murrhardt #Esslingen #Ludwigsburg #Stuttgart #ChristiHimmelfahrt #Stadtpark #Magnolienblüte #Frühling #RemstalGartenschau2019
  • (Werbung da Verlinkungen)⁣ 💫🌹🎭 Rumpelröschen – das inklusive Musical für Groß und Klein kommt ins Remstal! ⁣ .⁣ „Bei uns ist Anderssein Voraussetzung, denn Theater ist bunt und vielfältig“ sagt Christian Berg. 👍 😊 ⁣ .⁣ Christian Berg und sein Team waren sofort Feuer und Flamme als die Wirtschaftsjunioren Rems-Murr mit ihrer Idee, einem Musical für Kinder mit und ohne Downsyndrom, an ihn heran traten. Christian Berg ist Autor, Regisseur und Schauspieler, bekannt für seine wunderbare Arbeit mit Kindern seit vielen Jahren, sein neues Kinderbuch "Rumpelröschen" und z.B. seine Hamburger Kindermusical-Akademien. Eine solche Akademie gibt es nun auch hier in der Region – Schnell wurden erste Ideen entwickelt, Spielorte gefunden und Termine festgezurrt.⁣ .⁣ Nun ist es soweit!: Die Hamburger Erfolgs-Inszenierung RUMPELRÖSCHEN kommt ins Remstal. Der Clou: Die Mitwirkenden aus der Rems-Murr-Region, mit und ohne Handycap, stehen gemeinsam mit den beiden Darstellern Christian Berg und Jan-Christof Scheibe auf der Bühne und werden zum Teil einer ganz neuen Show.⁣ .⁣ Alle Auftritte werden erst vor Ort entwickelt, es gibt keine Vorgaben. Jeder Mitwirkende soll sich einbringen und im Rahmen seiner Möglichkeiten zum Teil des Ganzen werden. Dabei geht es vor allem um Erleben, das Miteinander und sich zu trauen, über sich hinaus zu wachsen. #Anderssein⁣ .⁣ .⁣ 👍✨ Wir finden die Idee klasse! Schaut vorbei und unterstützt damit inklusive Projekte in unserem #RemsMurrKreis. 👋🌞⁣ .⁣ ✨ Alle Infos zu den Aufführungen findet ihr parallel auf unserer Facebook-Seite: www.facebook.com/wn.erleben ✨⁣ .⁣ .⁣ THEATER spielen⁣ UNTERHALTUNG bieten⁣ REGION vorstellen⁣ REMSTAL entdecken⁣ REMSMURRKREIS lieben⁣ .⁣ #WNerleben #DeinRemsMurrKreis⁣ www.WN-erleben.de⁣ .⁣ .⁣ .⁣ Foto: @jassyjeffsworld .⁣ .⁣ #Theater #Musical #Veranstaltung #Unterhaltung #Theaterstück #Kultur #Kindermusical #Waiblingen #RemsMurrKreis #RemstalGartenschau2019 #Kinder #Schauspiel #ChristianBerg #Inklusion #Backnang #Fellbach #Murrhardt #Schorndorf #Weinstadt #Welzheim #Winnenden #Beinstein #Bittenfeld #Hegnach #Hohenacker #Neustadt @wirtschaftsjuniorenremsmurr @stadtschorndorf @schwaebisch.gmuend⁣ .⁣ Alle Angaben ohne Gewähr!
  • 🍇🌿☀️Die #Weinreben sind bedeckt mit grünen #Weinblättern, von denen jedes ein anderes Muster hat. Plant ihr für heute einen #Ausflug in die Weinberge?⁣ _____⁣ Danke an @angelina_weber für dieses tolle Bild .⁣ #Repost #RemsMurrkreis #BadenWürttemberg #RegionStuttgart⁣ ⁣ _____⁣ Zeig uns dein schönstes Foto aus dem RemsMurrKreis und markiere und mit #WNerleben / @WN.erleben - ⁣ Mit etwas Glück kannst du dich über eine Veröffentlichung auf unserer Website, bei Facebook oder hier auf Instagram freuen. Werde auch DU zum #Freudkopf und verbreite Sonnenschein im Ländle. 👋🏼🌞⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ REPOST veröffentlichen⁣⁣ FREUDKÖPFE kennenlernen⁣⁣ REGION vorstellen⁣⁣ REMSTAL entdecken⁣⁣ REMSMURRKREIS lieben⁣⁣ .⁣⁣ #WNerleben⁣⁣ www.WNerleben.de⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ . ⁣⁣ #Waiblingen #Schorndorf #Fellbach #Winnenden #Weinstadt #Welzheim #Murrhardt #Esslingen #Ludwigsburg #Stuttgart #0711 #RemstalGartenschau2019 #Weinberg #Wein #Winzerei #Sommer ⁣ (Werbung da Verlinkung)